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關東煮
材料:
水 2000㏄
柴魚片 40g
乾海帶 1條
蒜頭 10小粒(一定要放)
白蘿蔔 1條
做法:
1. 乾海帶泡水洗淨,白蘿蔔切大塊。
2. 柴魚片用網子裝(或裝布袋),全部材料放入滾水中。
3. 水開20分鐘後將海帶、白蘿蔔拿出。(煮太久會沒味,湯頭也會混濁)
4. 30分鐘後柴魚片也拿出來。(可以另做香鬆)
5. 待要吃前10分鐘,將魚丸、高麗菜捲、香菇、甜不辣、紅蘿蔔等放入湯中煮沸。
外面關東煮有人放大骨及小魚乾.
我則喜歡清爽型.
如果覺得白蘿蔔味道不足可以將蘿蔔皮放入布袋中一起煮.
※海苔香鬆:
1. 煮過的柴魚片80g +2小匙醬油+1小匙糖醃10分鐘。
2. 放入烤箱中(要預熱)以130℃ 烘烤25分鐘,中間要翻面,烤到乾為止。
3. (烤乾的柴魚片+海苔片)壓碎和少許熟白芝麻拌勻即可。
※滷海帶:
1. 海帶切段(約20公分),三摺用牙籤别住。
2. 海帶+香油+八角+炒香的蔥、蒜+醬油+少許冰糖一起熬煮到海帶軟。
3. 煮好的海帶切絲+蔥花、香油、素蠔油即可食用。
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