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全麥水煎包(13個)

 

材料:

中筋麵粉      300g

全麥麵粉      100g

酵母粉       1 1/2小匙

泡打粉        1/4小匙

糖                2小匙

油                2大匙

鹽               1/4小匙

溫水         200210

 

內餡:

韭菜、冬粉、絞肉、高麗菜、蔥、香油、白胡椒粉、鹽、蝦米

 

做法:

1.          全部材料拌勻,醒20分鐘後,開始分割(每個50g)滾圓,鬆弛15分鐘後,壓扁撖平包餡,發酵20分鐘後入鍋煎

 

 

2.          平底鍋放油,將包餡的麵糰排列入鍋,加一碗麵粉水(含1大匙麵粉),以中小火煎,直到水乾後翻麵,煎到兩面金黃色即可

 

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